ক্যাটাগরি বিবিধ
ওজন হ্রাস করার কয়টি সহজ পদ্ধতি: যেহেতু ওজন বৃদ্ধি, মেদ বা ভুঁড়ি প্রভৃতি সমস্যা সৃষ্টি করে সেহেতু আগে থেকেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। প্রথমেই ওজন বাড়ার কারণগুলো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে তা প্রতিরোধ করুন। সাধারণত খদ্যাভ্যাস অপ্রতুল কায়িক পরিশ্রম কিংবা অসুখই এর প্রধান কারণ। অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহজ উপায় হল সঠিক ও [ বিস্তারিত ]
এক রঙ্গা এক ঘুড়ি – একটি মানবিক, স্বেচ্ছাসেবী এবং সামাজিক সংগঠন। যারা দেশের ছিন্নমূল পথ-শিশু সহ অসহায় দরিদ্র জনগোষ্ঠীর পাশাপাশি নানা দুর্যোগে দেশের মানুষের পাশে দাঁড়াবার চেষ্টা করে। এক রঙ্গা এক ঘুড়ির নিজস্ব কোন তহবিল না থাকায় এই সকল কার্যক্রম আমরা আমাদের সঞ্চিত নিজস্ব তহবিল থেকে করার জন্য চেষ্টা করি। পাশাপাশি ভার্চুয়াল মাধ্যমে বন্ধু শুভাকাঙ্ক্ষীদের [ বিস্তারিত ]
Unique number বা অদ্বিতীয় সংখ্যা কি জিনিস তার সংঙ্গা লিখতে গেলে খুব একটা শ্রুতিমধুর হবে না। তবুও এভাবে লেখা যেতে পারে- শুধুমাত্র ক্রমিক অংক বিশিষ্ট কোনো একটি সংখ্যা এবং তার রিভার্স সংখ্যার ব্যবধানই হচ্ছে Unique number। একটি উদাহরণ দিলেই বুঝা যাবে বিষয়টি। উদাহরন ১: দুইটি ক্রমিক অংক বিশিষ্ট একটি সংখ্যা ৪৫। এবার ৪৫-কে উলটে [ বিস্তারিত ]
মিটিমিটি তারাদের মিটমিট হাসি— রাতজাগা জোনাকীদের ছুটোছুটি— রজনীর সাথে হবে বরেণ্য প্রীতি--যেখানে পাহাড় ঘুমোবে জোছনার আলো মেখে--নিঃশব্দে কথা হবে মায়াবী চাঁদ, নক্ষত্রের সাথে--এমনি চন্দ্রাহত জোছনায় ভাবনাগুলো আরো বেশী করে নেওয়া যায় এলোমেলো, স্বপ্নগুলোকে আরো বেশী রঙ দিয়ে রাঙিয়ে নেওয়া যায় এমনি চন্দ্রাহত জোছনায়--নক্ষত্রখোচিত উজ্জ্বল আকাশ অথবা মেঘে ঢাকা জোছনায় প্লাবিত আলোর বন্যায় ভেসে যাওয়া অদ্ভুদ [ বিস্তারিত ]
আন্না থেকে মান্না। ভারতের আন্না হাজারে আর বাংলাদেশে মাহমুদুর রহমান মান্না। ভারতে আন্না হাজারে দুর্নীতি বিরোধী সামাজিক আন্দোলন শুরু করেছিলেন ২০১১-এ আর বাংলাদেশে মান্না শুরু করলেন আজ ২০১৪-র ২৮শে নভেম্বর। জনাব মান্না ঢাকা ইউনিভার্সিটিতে একবার ডাকসুর জিএস এবং চিটাগাং ইউনিভার্সিটিতেও চিউকসুর জিএস ছিলেন। প্রতিবাদী মানুষ। দুর্নীতির বিরুদ্ধে প্রতিবাদী হয়ে উঠেছেন তিনি ইদানিং। আগে জাসদ করতেন, [ বিস্তারিত ]
এই যে সুখের নদী বয়ে চলে সমান্তরালে, কাল-মহাকালে- অভিমানের নীলাবতী ছুটি- হালকা শীতের আঙুল ছুঁয়ে ছুঁয়ে, ছুঁয়ে যাওয়া মোহনার রঙ, বুকের বেহালা- আমিই কৃষ্ণ সয়ং। তুমি সহ যেন আজ পৃথিবী'র শেষ পাখি দু'টি। অরণ্য এখানেই গড়া, এখানেই মেহগনি হাসে- চাপা অবকাশে এখানেই থমকেছে ক্ষোভ। নীলাবতী প্রণয়ের পাশে- হার মানে জগতের বাকী সব লোভ। সে'কি উচ্ছ্বাসে! [ বিস্তারিত ]
পুরুষের যে তন্ত্র = পুরুষতন্ত্র পুরুষতন্ত্র হলো নেগেটিভ একটি মূল্যবোধ যেখানে নারী বিভিন্ন বঞ্চনার শিকার হয়, নিযার্তিত হয়, নিপিড়ীত হয় আর সমাজ তাকে বৈধতা দেয়। সমাজকর্তৃক সৃষ্ট এই তন্ত্রের বেড়াজালে জড়িয়ে নারীকে শোষণ, নির্যাতন, নিপীড়ন, ধর্ষণ, ইভটিজিং ও হেয় প্রতিপন্ন করা করা হয়, নারীর বাক স্বাধীনতা ও গতিশীলতাকে করা হয় রুদ্ধ, নারীর পছন্দ ও অপছন্দতে দেয়াল [ বিস্তারিত ]
গত দুই দিন কোনো খবর নাই নুসারাতের, আবির ও একটু ব্যাস্ত হয়ে পরেছে, বেশি একটা অনলাইনে যাওয়া হয়না তার, তারপরেও দিনে দু একবার যেতেই হয়, নুসারাত কে একটা টেক্সট করেই বিদায় নেয় সে, কোনো রিপ্লায় নেই, কিছুটা চিন্তা যেনো আবির কে গ্রাস করে রেখেছে। দেখা হবার পর মাত্র একবার কথা হয়েছে নুসারাতের সাথে তাও ফোনে [ বিস্তারিত ]
একজন আমায় বলেছিল সে বাজিতে হারলে তার সেলফের প্রায় ৭৫০ টা বই সব আমার। সে বাজি হেরেছে। তবু বই গুলা দেয় নাই। এখন বলে ইবুক কালেকশন দিবে। একজন বলেছিল সে আমায় আইসক্রিম খাওয়ানোর আগে শীত নামবে না। শীত নেমে গেছে তবু সে আমায় আইসক্রিম খাওয়ায় নাই। কে যেন কবে বলেছিল চাওমিন খাওয়াবে। সেই আশায় বসে [ বিস্তারিত ]
কি অদ্ভুত ব্যাপার বল তো! বসে আছি ল্যাপটপে অথচ আমি যেন তোমার প্রতীক্ষায় রয়েছি বসে কোন এক পার্কের বেঞ্চে। জায়গাটা আমি চিনিনা একদমই অথচ দেখতে পাচ্ছি সেই আমি যেন বসে। পরে আছি একটা পোলো শার্ট কাল প্যান্ট, জুতা ছাড়া। অথচ উনি বসে আছেন কি সুন্দর! বাবু হয়ে! কি অদ্ভুত! উনি স্যুট পরে বসে আছেন কাল [ বিস্তারিত ]
এদেশে থেকে কোনোদিন ব্রেকফাস্ট করিনি। সকালের নাস্তা করি। আটার রুটি,সবজি/ডাল/ডিম/কলা এসব দিয়ে। রুটিকে ইচ্ছে থাকলেও রুডি বলতে পারিনা ছেলেদের অবাক করা চাউনি দেখে। তবে মনে মনে বলি'রুডি দাও,খামু'। এখানে কখনো লাঞ্চ করিনা। দুপুরের ভাত ভাই। সাদা ভাত,শাক/সবজি/ভর্তা/মাছ/গোস্ত/ডাউল এসব দিয়ে। কাচের প্লেটে ভাত তরকারি নিয়ে হাত দিয়ে আচ্ছা মত মেখে ভাত খাই যেমনটা খেয়েছেন আমার পর্ব-পুরুষ। [ বিস্তারিত ]
অনুভূতিগুলো সব যেন গাছের পাতায় পাতায় ছুঁয়ে আছে। আর যেখান থেকে এর উৎপত্তি, সেই অদৃশ্য স্থানটি গাছের মগডাল থেকে মাটির বহু নীচে শেকড়ের সূচ-বিন্দুতে আসা যাওয়া করছে। থেকে থেকে 'ইলেক্ট্রিক ব্লু' বেদনাকে জাগিয়ে তোলা... সসীমের ভিতরে অসীমকে ধারণ করা... ক্ষুদ্র বীজের ক্রোশ বিস্তৃত বটবৃক্ষকে ডিসপ্লে করার এক চিরন্তন অতিমানবীয় কর্মকান্ডে ইর্ষনীয় নির্লিপ্ততায় ডুবে থাকা। অতঃপর [ বিস্তারিত ]
কত-শত দিন পেড়ুল,পাশাপাশি কাছাকাছি থেকেও দেয়ালের গা ছুঁয়ে দেখিনি। ভাল বা মন্দ থাকার কথা জিজ্ঞেস করে শোনা হয়নি,জানতে চাইনি চটে যাওয়া রংয়ের পলেস্তারায় নূতন করে রং দেয়ার কথা। ভাবিই নি। রেঁধে খাওয়া সময়ের হৃৎপিণ্ড.................. অন্তহীন ঝামেলা পেড়িয়ে,স্থপতি,প্রকৌশলী বড়,ছোট,বড় মিস্ত্রি-ছোট মিস্ত্রি আরও কত কত অনেক কিছু।মাপ-ঝোপ,হাজারো হিসেব নিকেশ করে দিন-রাত দাড়িয়ে থেকে এই দেয়াল তৈরী হয়েছে।শেষে [ বিস্তারিত ]
হাউ মাউ কাউ মানুষের গন্ধ পাও...... না বন্ধুরা ভয় পাবার কোন কারন নেই,সোনেলা আছেন সর্বো ক্ষণ আপনাদের পাশে।তবে আজ একটি পোষ্ট দিচ্ছি যা আমার নিকের একেবারেই বিপরীত অনেকটা নয় পুরোটাই ভূয়া.... তবে কথা থাকে এই সকল বিষয়াদি শুনতে শুনতেই আমরা শৈশবের আনন্দঘন বয়সের স্তরটি অতিবাহিত করেছি। -{@ ছোট বেলায় যখন ঘুম না আসত মা তখন [ বিস্তারিত ]
