ক্যাটাগরি বিবিধ

ওজন কমাতে যেসব চা খাবেন

সোনিয়া হক ২৯ মে ২০১৫, শুক্রবার, ০৯:৪৬:২৬অপরাহ্ন চিকিৎসা ২১ মন্তব্য
চোখের ঘুম ভাব কাটাতে কিংবা কান্তি দূর করতে চা পানের বিকল্প নেই। তবে চায়ের উপকারি গুণ শুধু এর জড়তা কাটানোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। এর আরও অনেক গুণ রয়েছে, যা আমাদের সুস্থ এবং সুন্দর থাকতে সাহায্য করে। সৌন্দর্য চর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ও অনেক বেশি কার্যকারী এই চা। কাজেই ওজন কমানোর চিন্তায় যারা অস্থির হয়ে [ বিস্তারিত ]
কিশোরী লজ্জ্বা মেখে রিক্সায় উঠলো মেয়েটি। তাও কোলে। ক্লাশ সিক্সে পড়া মেয়েটি এদিক-ওদিক চাইছে কেউ কি ওকে কোলে দেখে হাসছে? বয়সের তুলনায় বেশ লম্বা। যে-ই ওকে দেখে সকলেই বলে ক্লাশ এইট/নাইনের মেয়ে। শুনতে ভালো লাগে। কবে যে দুটি বছর শেষ হবে।স্কুলে ওর জুনিয়রও থাকবে।এখন ও যাচ্ছে শপিং-এ ওর আন্টির সাথে। জামা কিনে দেবে। তাও ওর [ বিস্তারিত ]

শিরোনামহীন পদ্য

মনির হোসেন মমি ২৮ মে ২০১৫, বৃহস্পতিবার, ০৭:৫০:০০অপরাহ্ন একান্ত অনুভূতি, কবিতা ২৬ মন্তব্য
ঝগড়া সৃষ্টিতে ওস্তাদ সবাই থামাতে পারেন না কেহ, যিনি পারেন তিনিই মানুষ আর সব যেন রঙ্গীন ফানুস। অতি সহজে যে কেউ যাকে তাকে মৃত্যুপুরিতে ফেলতে পারেন কেউ কাউকে ফের জীবিত করতে পারেন না, তাই প্রতি দমে দমে জপো স্রষ্টাকে। মুসলিম হিন্দু বৌদ্ধ খৃষ্টান সকলের শরিরের রক্তের রং লাল পৃথিবীতে যত বেশী সংঘর্ষ ঘটে তা ধর্মের [ বিস্তারিত ]

জানো ও জানাও

অরণ্য ২৭ মে ২০১৫, বুধবার, ১০:৪৫:০২পূর্বাহ্ন বিবিধ ২৮ মন্তব্য
আর তুমি মোটে নও বালিকা তুমি হলে আজ নারী। দ্বিধা, ভয় সব মাড়িয়ে দুপায়ে বলে ওঠো - আমি পারি। ঋতু, লালে মিছে ভয় কেন আর! জানো ও জানাও সবে। স্বাস্থ্য ও জীবন তবেই না তোমার! হাসিটি সবার রবে। আসুন আমরা ঋতুকালীন স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে সোচ্চার হই, গুঁড়িয়ে দেই সামাজিক জড়তা আর অন্ধকার। মেন্সট্রুয়াল হাইজিন ডে (http://menstrualhygieneday.org/) [ বিস্তারিত ]
    বর্তমানের এই আধুনিক সময়ে "খাবার" টপিকটা শুধু মাত্র 'খেয়ে ফেলার' মাঝেই সীমাবদ্ধ নেই। এখন এর সাথে আরও অনেক বিষয় যুক্ত হয়েছে। আর সেই বিষয় গুলি আবার যতটা না খাবার 'খাওয়ার' সাথে সম্পর্কিত তার চেয়েও বেশি সম্পর্ক রাখে "যা খেলাম" তার স্মৃতি ধরে রাখায় পদ্ধতি ও প্রকাশের সাথে। সোশ্যাল মিডিয়ার কল্যাণে এখন হরহামেশাই দেখতে [ বিস্তারিত ]

—- হৃদয়ের সুর —-

মুন্নি রুনা ২৬ মে ২০১৫, মঙ্গলবার, ০৯:২৮:৩৯অপরাহ্ন বিবিধ ১৪ মন্তব্য
একটু একটু করে আমি তোমার দিকে , তোমার মাঝে হারিয়ে যাচ্ছি ,অজান্তে ... কোন্ মায়ার জালে তুমি নীরবে , আমার হৃদয় মন্দিরে ঝড় তোল , সেই ঝড়ের তোড়ে নিজেকে ... হারিয়ে ফেলি স্বপ্ন সজল নয়নে ! তোমার বিহন জ্বালা আমার একাকীত্বকে - দগ্ধ করে ,তুষের আগুন জ্বলে ; চিত্তে ,খুঁজে দেখি এই আমার মন প্রাণে [ বিস্তারিত ]

মাই হিরোইন নং ১

ইমন ২৬ মে ২০১৫, মঙ্গলবার, ০৬:১৯:৫৪অপরাহ্ন বিবিধ ১২ মন্তব্য
মেয়েটা দেখতে ট্রাডিশনাল ওয়েতে খুবই বিদঘুটে। ভীষণ মোটা এবং সেটা অস্বস্তিকর পর্যায়ের মোটা। কালো এবং সেটা যাচ্ছে তাই কালো। কিন্তু সে যা করলো, তোমরা যারা কিবোর্ডো & কিপ্যাডে ঝর তোলে ফেঁনা তুলে ফেলো মুখে, ভাবসাব দেখাও এই করবা সেই করবা, তারা অাদৌ পারতা কিনা অামার যথেষ্ট সন্দেহ অাছে। কারণ ঐদিন লিটন নন্দীর ইভেন্টে যে কজন [ বিস্তারিত ]
বর্তমানে অনলাইনে মুক্ত চিন্তাধারার চর্চার জায়গা খুবই সংকীর্ণ হয়ে পড়েছে । কারণ, এখানে মুক্তচিন্তকরা সংখ্যালঘু এবং বদ্ধচিন্তকরা সংখ্যাগুরু। তাই মুক্তচিন্তকরা যদি নিজস্ব চিন্তা-ভাবনার চর্চা করতে যান তবে বদ্ধচিন্তকরা আপনার উপর হামলে পড়বে । তারা শুধু ঘাপটি মেরে আছে সুযোগ বুঝে ঝাপটি মারার জন্য। আমার ফেইসবুকের বন্ধু তালিকায় আমি অনেককে দেখেছি যারা নিজের প্রাণ হাতে নিয়ে [ বিস্তারিত ]

প্রবাসে বাংলা উৎসব

রিমি রুম্মান ২৬ মে ২০১৫, মঙ্গলবার, ০৯:৪০:১৪পূর্বাহ্ন বিবিধ ২৪ মন্তব্য
প্রবাসে এসে প্রতি ফেব্রুয়ারিতে বাংলাদেশের বইমেলার সময়টা ভীষণ রকম অতৃপ্তি কাজ করতো নিজের ভেতরে। আহা, ছেলে হলে কতোই না ভাল হতো, সংসারের দায়িত্ব স্ত্রী'র হাতে দিয়ে উড়াল দিতে পারতাম। কিন্তু আমি যে নারী, আমি যে মা। ছোট দু'টি সন্তান রেখে এমন নিশ্চিন্তে স্বাধীনভাবে উড়াল দেয়া কি যায় ! মায়েরা এমন করে কোথাও গিয়ে কি নিজের ভেতরে শান্তি পায় ? [ বিস্তারিত ]
বল বীর- বল উন্নত মম শির! শির নেহারী' আমারি নতশির ওই শিখর হিমাদ্রীর! বল বীর- বল মহাবিশ্বের মহাকাশ ফাড়ি' চন্দ্র সূর্য্য গ্রহ তারা ছাড়ি' ভূলোক দ্যূলোক গোলোক ভেদিয়া খোদার আসন ‘আরশ’ ছেদিয়া, উঠিয়াছি চির-বিস্ময় আমি বিশ্ববিধাতৃর! মম ললাটে রুদ্র ভগবান জ্বলে রাজ-রাজটীকা দীপ্ত জয়শ্রীর! বল বীর- আমি চির-উন্নত শির! আমি চিরদুর্দম, দূর্বিনীত, নৃশংস, মহাপ্রলয়ের আমি [ বিস্তারিত ]
আমার একটা স্বপ্ন ছিল। লোকালয় ছেড়ে বহদুরে মনুষ্যবাসের অনুপযোগী কোন অচেনা দ্বীপের গহীন অন্ধকারে একটা ছোট্ট কুঁড়ে ঘরে জীবন কাটিয়ে দেওয়ার নিদারুন লিপ্সা আমার। বিজ্ঞানের সকল সুবিধা সম্বলিত একটা প্যাকেজ যেমন সার্বক্ষণিক বিদ্যুৎ সংযোগ একটা দ্রুত গতির ল্যাপটপ একটা উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন জিপিআরএস মোডেম মোবাইল সংযোগ একটা উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন সাউন্ড সিস্টেম কিছু পছন্দমতো গানের [ বিস্তারিত ]
আজ থেকে মাস ছয়েক আগের ঘটনা। আমি সেদিন অফিসে ঢুকেই ফেসবুক ওপেন করে দেখলাম, সে আমাকে রিকুয়েস্ট পাঠিয়েছে। সাথে সাথেই আমি চিৎকার করে উঠলাম, “ইয়াহু, আমি জিতে গেছি”। সেটা শুনে আমার অফিসের এক কলিগ বললো, “ভাই, অফিসটারে স্টেডিয়াম বানাইয়েন না”। সন্দেহ নেই, আমি তখন অত্যন্ত উচ্ছসিত ছিলাম। সে একজন সেলেব্রেটি। তার কাছে ফেসবুকে রিকুয়েস্ট পাঠানোর [ বিস্তারিত ]

মাই হিরোইন নং-৩

ইমন ২৪ মে ২০১৫, রবিবার, ০১:৫৮:৪৪অপরাহ্ন বিবিধ ২৩ মন্তব্য
১৯৯৭ সাল! ১৭ বছর অাগের শাহানা অার অাজকের শাহানাকে অামি মিলাতে পারতেছিনা। কি রুপ, যৌবন, লাস্যময়তা, স্ফটিকের মতো স্বচ্ছ জীবন্ত ছিলো, চন্ছল ছিলো শাহানা। অার এখনকার শাহানাকে কোনো ভাবেই মিলাতে পারতেছিনা! শাহানা ছিলো অামাদের মফস্বলের সবচেয়ে অাকর্ষণীয়, প্রাণবন্ত, সাংস্কৃতিমনা, অাধুনিক মেয়ে। শাহানা'রা ৬ বোন ছিলো। ৩ জন অবিবাহিত প্রায় সমবয়সী। ৩ বোনের সেকি কলকলানি জীবন [ বিস্তারিত ]

নিয়তি

মনির হোসেন মমি ২৪ মে ২০১৫, রবিবার, ০৯:০১:৫৫পূর্বাহ্ন একান্ত অনুভূতি, কবিতা ২২ মন্তব্য
জীবনে এমন কিছু সময়ের আগমন ঘটে যখন অনেক সত্য প্রকাশে অপরাগতার ভাব জাগে মনে তখন একান্ত বাধ্য হয়েই সত্যকে আড়াল করে মিথ্যের জয় গান গাইতে হয়। যখনি ভাগ্যাকাশেঁ, সু-প্রসন্নতার সুযোগ আসে তখন সব দিক দিয়েই আসে, কোনটা রেখে কোনটা গ্রহন করি এমন সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়ার মাঝে অনেক সু-স্বপ্নরা, ঝড়ে যায়। ছেলে বেলার লেখার পড়ার হাতে [ বিস্তারিত ]

শিরোনামশুন্য

শুন্য শুন্যালয় ২৪ মে ২০১৫, রবিবার, ০৮:৫৯:১৯পূর্বাহ্ন একান্ত অনুভূতি ৩৮ মন্তব্য
প্রায় ৯/১০ বছর আগে আমার বোনের বাসায় একজন রান্নার বুয়া রাখা হয়েছিল, বয়স আনুমানিক ৫৫ বছর হবে, তবে বেশ কর্মঠ। সবাই বুয়া বললেও আমি তাকে নানী বলে ডাকতাম। আমার সাথে বেশ একটু খাতিরও জমেছিল। একদিন তাকে বললাম, নানী তুমি অন্য কাজ করো, আজকে আমি রান্না করি। এক চুলায় গরুর মাংশ, আরেক চুলায় সবজী চড়িয়ে অপেক্ষা [ বিস্তারিত ]

আর্কাইভ