শরীরের বাড়তি মেদ কমিয়ে সুস্থ থাকুন । মেদ কমানোর উপায় কোল্ডড্রিংস বাদ দিন : সব ধরনের কোল্ডড্রিংস বাদ দিন। এর বদলে বিশুদ্ধ পানি, ফলের রস ও শরবত পান করুন। লবণ বাদ দিন : খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ বাদ দিন। এছাড়া চিপস, পনির, বাদাম, টিনজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। কারণ লবণ মুখের রুচি বাড়ায়। ফলে খাবার বেশি [ বিস্তারিত ]
ক্যাটাগরি বিবিধ
আজ না হ’লে ও , কাল ও থাকব প্রতীক্ষায় , স্বর্গে ও মর্তে দুপুরের ঘুঘু ডাকা বুকে । প্রিয়ংবদা অনুসুয়ারা গল্প করে গল্প শোনে এখনও আগের মতই ; ওরা বলেছে , থেকে যাবে চিরস্থায়ী চিরকাল আমারই সাথে , অপেক্ষায় । স্বপ্ন-লাইব্রেরীগুলো খোলাই থাকে , পাটুয়াটুলীর রাম মোহন রায় লাইব্রেরী ও নর্থব্রুক হল রোডের নর্থব্রুক হল [ বিস্তারিত ]
আর কয়টা মাস !অপেক্ষা করো দিবে তোমাদের নতুন কিছু , অপ্রত্যাশিত ঘটনার পূণরাবৃত্তি আমাদেরই প্রিয় নেতা-নেত্রী রাজনিতীর রণাঙ্গনে । কেউ শুনেনা কারো কথা কেউ বলে আমিই নেতা,আমার উপর আছে কোন বেটা, আমরা ভাবি আমাদের কথা এ দেশে নেই আর কোন নেতা-ফেতা। গল্প বলো আর কবিতা বলো টক শো করো আর ম্যানশো করো, সব [ বিস্তারিত ]
ছোট এক পথশিশু। ঘর নেই, খাবার নেই, দিন চলে যার ক্ষুধার সাথে লড়াই করে, প্রকৃতির সাথে - নিয়তীর সাথে যুদ্ধ করে। তারও যে অনেক স্বপ্ন থাকে জেনেছি কি কখনও? তেমনই এক পথশিশুর স্বপ্নের কথা শুনাবো আজ। শিরোণামঃ আমি তোমাদেরই এক ভাই আমি তোমাদেরই এক ভাই; আমারও আছে একমুঠো স্বপ্ন- রঙিন ফ্রেম বাঁধা; অথচ দুরন্ত- ভঙ্গুর [ বিস্তারিত ]
আজ আমার জন্মদিন অথচ আমার মন খারাপ। এইটার কোন মানে হয়? কোন মানে হয় না! অনেক দিন পর আজ আমার মন খারাপ হল, অনেক দিন পর আজকে আমি বুঝলাম অনেকদিন আমার মন খারাপ হয়নি। দুনিয়ার সব উল্টা পাল্টা সব জিনিস আমার সাথে হয় একটা উ দ হা র ণ দেঈ দুনিয়ার সব মেয়েদের পার্লার থেকে সেজে [ বিস্তারিত ]
ঢাকার মানুষ না কি আঁকাশ দেখে না এখন শুধু আঁকাশ না সাথে মক্ত বাতাসও পাবে সেটা হাতিরঝিল। অথচ কিছু দিন আগে এই হাতিরঝিল ছিল দূর গন্ধ যুক্ত একটি স্থান। আর এখন ফ্রেন্ড এর সাথে আড্ডা দেওয়ার একটা সুন্দর স্থান। এইটার মূলে রয়েছে আমাদের সরকার। জনগন যদি বোঝে তাহলে আওয়ামী লীগকে আর ভোট চায়তে হবে না। [ বিস্তারিত ]
একটা গপ্প ধুততেরি,কাজের সময় মনে আসে না । এমনি সময় ঠিক মনে থাকে । এখন দরকার এখন মনে আসবেনা। যখন মোবাইল ছিলনা তখন ঠিক মনে থাকত। এখন মোবাইল হয়ে মোবাইলে সেভ করে রাখতে রাখতে আর কিছু মনে থাকে না। কিন্তু ওর মনে করতেই হবে। এখন ভেবে বিরক্ত লাগছে কেন যে নম্বরটা মোবাইলে সেভ করে রাখলনা। [ বিস্তারিত ]
নিয়মিত হতে পারছিনা আগের মত। শত কাজের মাঝেও মনে পরে সোনেলাকে । প্রথম দিকে মাত্র কয়েকজন ছিলাম সোনেলায়। চেস্টা করেছি সবাই এই সোনেলা পরিবারকে গড়তে। এখন সোনেলায় এসে মন ভরে যায় । কত নতুন ব্লগার , কত সুন্দর লেখা । প্রায় সবাই ভালো লিখছেন । নিজে ব্লগার হতে পেরেছি কিনা জানিনা , তবে চেস্টা করেছি [ বিস্তারিত ]
বিহঙ্গ মুক্ত আমি, রিক্ত, সিক্ত এবং ক্লান্ত পরাজিত একাকী সৈনিকের মত রক্ত জমাট ক্ষতে দগদগে কালশিটে এর মাঝে এঁকে চলি বেহায়া প্রেমের বিমুগ্ধ গদ্য। তোমায় বলছি বিহঙ্গিনী-- কশেরুকায় যোগ করে দাও এলবাট্রস সমুদ্র বিলাসী মুক্ত শৈবালে চাপিয়ে দাও সবটা ভার বিষুবরেখার মাঝ বরাবর ছুঁড়ে দাও উত্তপ্ত নিঃশ্বাস হয়তো শত বছর পর তোমার পোট্রেট দেখতে উড়ে [ বিস্তারিত ]
প্রচণ্ড ঝড় হচ্ছিলো ... বাইরে টেকা দায়, আর আমার ঘরে...একটু আগের ঝুম বৃষ্টি বাইরে নিয়ে যাওয়ার জন্য টানাটানি করছিলো মনটাকে ..... বৃষ্টি ... অনেক ঝামেলায় ফেলা এই বৃষ্টি পাগল মানুষ দেখলেই বোঝা যায়...মানুশ আসলে কস্ট পেতে ভালোবাসে ... :) বৃষ্টি নিয়ে কিছু ছবি তুলেছিলাম... হুট করেই মনে হোল সোনেলার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করি... ভালো লাগবে [ বিস্তারিত ]
জয় বাংলা , জয় বঙ্গবন্ধু না কি আওয়ামী লীগের শ্লোগান। তার মানে বঙ্গবন্ধু শুধু আওয়ামী লীগের । তাহলে যদি 'বাংলাদেশ নামের একটি অংক করে তার উত্তর কি আসবে ? এক বার শাহাবাগে এক ভাইকে জিজ্ঞেস করলাম 'ভাই এখানে জয় বাংলার পর জয় বঙ্গবন্ধু বলে না কেন?' ভাই বললো ' এখানে রাজনীতির শ্লোগান দেবে না।' কথা [ বিস্তারিত ]
একটা আবেদনঃ সামনে চাকরীর পরীক্ষা এজন্য কত কত পড়াশুনা যে করতে হয় তার কোন সীমা নাই, সারাজীবন এ যেগুলো পড়লাম এখন দেখি সেগুলোর কিছুই কাজে আসে না পড়তে হবে সাধারন, দেশ বিদেশের সব তথ্য আর গানিত এর কথা তো বলার কিছুই নাই এমন প্রশ্ন দেখলেই মাথা ঘুড়ায় এত এত বই পড়তে আর ভালো লাগো না, [ বিস্তারিত ]
প্রশ্ন : ১) প্রস্তাবিত প্রকল্পটি কি সুন্দরবন এবং ইউনেস্কো "ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট" থেকে নিরাপদ দূরত্বে অবস্থিত? এই প্রকল্পটি কি 'এনভায়রনমেন্টাল কনজারভেশন রুলস (ECR) ১৯৯৭ এর পরিপন্থী? উত্তর : প্রস্তাবিত প্রকল্পটি সুন্দরবনের নিকটতম সীমানা থেকে ১৪ কিলোমিটার এবং নিকটতম ইউনেস্কো ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট থেকে ৬৯.৬ কিলোমিটার দূরে অবস্থিত। "এনভায়রনমেন্টাল কনজারভেশন রুলস (ECR) ১৯৯৭" এর মোতাবেক কোনো [ বিস্তারিত ]
