STROKE (স্ট্রোক): মনে রাখুন শব্দটির প্রথম ৩টি অক্ষরঃ S, T এবং R. আমরা সবাই-ই যদি এই ছোট্ট সাধারণ সণাক্তকরণ উপায়টা শিখে ফেলি, তবে হয়তো আমরা স্ট্রোকের ভয়ংকর অভিজ্ঞতা থেকে আমাদের প্রিয়জনদের রক্ষা করতে পারবো। একটি সত্যি গল্পঃ একটা অনুষ্ঠানে গিয়ে একজন ভদ্রমহিলা হঠাৎ হোঁচট খেয়ে পড়ে গেলেন। উঠে দাঁড়িয়ে তিনি বললেন, সবকিছু ঠিক আছে, মেঝের [ বিস্তারিত ]
ক্যাটাগরি চিকিৎসা
গতকাল বিকেল ৩ টার ঘটনা, একটা মাদ্রাসার বাচ্চার এক্সিডেন্টের ঘটনা আমি আর আমার বন্ধু রাকিব মিরপুর কালশি রোডে হাঁটছিলাম। এমন সময় দেখলাম পিকআপ থেকে লাফ দিয়ে ৮-৯ বছরের একটা বাচ্চা লাফ দিয়ে নিচে পড়ে গেল। আমি ছুটে আসতে আসতে রাস্তার ওপাশ থেকে বাইক থামিয়ে একটা ছেলে রাস্তা থেকে ওই বাচ্চাটাকে উঠিয়ে একটা সিএনজিতে উঠিয়ে দেয়। [ বিস্তারিত ]
' আমি কিন্তু দেখতে অনেক সুন্দর , এইযে দেখুন আমার ছবি । ব্লুটুথ অন করুন , আপনার মোবাইলের বড় স্কিনে দেখুন , তাহলেই বুঝবেন ' । জীবনের উল্টো দিক তাঁর ভাবনার মধ্যেই ছিলনা । তাঁর চিন্তা ছিল ' সুস্থ হবার পরে ঝরে পরা চুলগুলো উঠবে তো ? আমি আবার ঠিক মত ক্লাসে যেতে পারবো তো [ বিস্তারিত ]
আমি কিছুই লিখবো না । শুধু এই বিষয়ে একই পত্রিকায় প্রকাশিত দুটি নিবন্ধ এখানে শেয়ার করবো :p মোবাইল ফোন মানবদেহের কোনো ক্ষতি করে না ( শিরোনামে লিংক ) অপবাদ থেকে থেকে মুক্ত হলো মোবাইল ফোন। ক্যান্সারের অন্যতম কারণ, এই ভয়াবহ অপবাদ ছিল মোবাইল ফোনের ঘাড়ে । নতুন এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে শিশু অবস্থায় ক্যান্সার বা [ বিস্তারিত ]
শরীরের বাড়তি মেদ কমিয়ে সুস্থ থাকুন । মেদ কমানোর উপায় কোল্ডড্রিংস বাদ দিন : সব ধরনের কোল্ডড্রিংস বাদ দিন। এর বদলে বিশুদ্ধ পানি, ফলের রস ও শরবত পান করুন। লবণ বাদ দিন : খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ বাদ দিন। এছাড়া চিপস, পনির, বাদাম, টিনজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। কারণ লবণ মুখের রুচি বাড়ায়। ফলে খাবার বেশি [ বিস্তারিত ]
আজ একটি স্বপ্ন বাস্তবায়নের কথা জানাবো আপনাদের । স্বপ্নের রূপকার বা উদ্যোক্তার নাম কি তা এখানে মুখ্য নয় । একটি স্বপ্নের বাস্তবায়নে অনেক দূর অগ্রসর হওয়া গিয়েছে এটিই মুখ্য । তবে উদ্যোক্তার একটি প্রিয় উক্তি ' Make Dreams Real ' স্বপ্নকে বাস্তব করুন---- , এটিও অনুপ্রেরনা যোগাতে পারে অন্যদের । স্বপ্নের শুরুঃ একটি উন্নত ' [ বিস্তারিত ]
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক উপায় অবলম্বন করছেন। আধপেট অথবা না খেয়েও থাকছেন। তবুও কোন রকমফের নেই। ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। সম্প্রতি জানা গেছে, ভিটামিন ‘সি’ ওজন কমানোর এক নতুন কৌশল হিসেবে কাজ করে। ভিটামিন ‘সি’ শরীরের অতিরিক্ত মেদ পুড়িয়ে ফেলতে সাহায্য করে। রক্তে ভিটামিন ‘সি’-এর পরিমাণ কম থাকলে ফ্যাট বার্নিং কম [ বিস্তারিত ]
প্রথমতঃ সম্পূর্নরুপে এলকোহল জাতীয় পাণীয় বর্জন করুন। অব্শ্যই দৈনিক ৩-৭লিটার পানি পান করতে হবে। লেবু পানি, সোডা পানি, কফি, চা ইত্যাদি পানীয় পান করতে পারবেন তবে ক্রমি, ক্রীম জাতীয় খাবার ও চিনি বর্জন করতে হবে। ১ম দিনঃ কলা ব্যতিত যত ইচ্ছা ফল খান অন্য কোন খাবার গ্রহন করবেন না, শুধু ফল খাবেন। ২য় দিনঃ পছন্দ [ বিস্তারিত ]
মানুষ একসময় প্রকৃতি থেকেই তাঁর অসুখ বিশুখের পথ্য আহরন করতো। বিভিন্ন গাছ , লতা , পাতা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হতো। এসবে কোন পার্স প্রতিক্রিয়া নেই। মানুষ যত আধুনিক হচ্ছে , এসবকে পরিত্যাগ করছে। তবে চীন এবং ভারতে এই ভেষজ চিকিৎসা নিয়ে বর্তমানে ব্যাপক গবেষণা হচ্ছে। তুলসী পাতার কিছু গুনাগুন নিয়ে আজ এই পোস্ট। জ্বর [ বিস্তারিত ]
ওজনাধিক্য বা স্থূলতা শব্দটির সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। শরীরের ওজন যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তখন তা ওজনাধিক্য নামে পরিচিত। আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না শরীরের ওজন কেন বা কিভাবে বাড়ছে। এজন্য আসলে আমাদের নগরকেন্দ্রিক লাইফস্টাইল দায়ী। এছাড়াও ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস, বংশগত কারণেও ওজন বেড়ে থাকে। ওজন বৃদ্ধি যে কারণেই হোক না কেন অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন [ বিস্তারিত ]
ছোট কালের একটি কথা খুব মনে পড়ে যেটি পাড়ার পোলাপানের মুখে মুখে থাকতো , "আম খেও, জাম খেও, তেতুল খেওনা, তেতুল খেলে জর হবে ডাক্তার পাবেনা।" তাই বড়রাও তেতুল খেতে দিতোনা । আমাদের চুরি করে খেতে হতো। এখন বুঝলাম তেতুল কতটা উপকারী । স্বাস্থ্য: টক খেতে পছন্দ করে না এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেকেরই [ বিস্তারিত ]
